随着疫情的不断变化，各地政府都在根据实际情况调整防控措施，白银市作为甘肃省的重要城市之一，对于外省回白银的人员也发布了最新的疫情防控通知，本文将详细介绍白银市针对外省回白银人员的疫情防控措施,以及在当前疫情形势下的安全指南。

外省回白银最新通知

健康监测与核酸检测

• 核酸检测要求：所有从外省返回白银的人员，无论是否来自中高风险地区，均需在抵达后的第一时间进行核酸检测,并根据检测结果采取相应的隔离措施。
• 健康监测：在核酸检测结果出来之前，建议所有回白银人员进行自我健康监测,避免前往人群密集的公共场所。

隔离政策

• 中高风险地区返回人员：对于来自中高风险地区的人员，需要根据当地疫情防控指挥部的具体要求,进行集中隔离或居家隔离。
• 低风险地区返回人员：来自低风险地区的人员，如果核酸检测结果为阴性，可以正常活动,但仍需遵守当地的疫情防控规定。

健康码与行程卡

• 健康码：所有回白银人员需提前申请并出示健康码,健康码为绿色方可正常通行。
• 行程卡：还需出示行程卡，以证明近期的行程轨迹,避免隐瞒或误报。

疫苗接种

• 疫苗接种建议：鼓励所有符合条件的人员完成新冠疫苗的全程接种，以增强个人免疫力,减少感染风险。

疫情下的安全指南

个人防护

• 佩戴口罩：在公共场所，尤其是室内和人群密集的地方,必须正确佩戴口罩。
• 勤洗手：使用肥皂和水或含有至少60%醇的洗手液勤洗手,特别是在触摸公共物品后。
• 保持社交距离：与他人保持至少1米的距离,避免拥挤的地方。

健康生活习惯

• 均衡饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果,增强身体抵抗力。
• 适量运动：保持适量运动,提高身体素质。
• 充足睡眠：保证充足的睡眠,有助于提高免疫力。

减少不必要的外出

• 避免旅行：在疫情期间，尽量减少不必要的外出和旅行,特别是前往中高风险地区。
• 远程办公：如果可能，选择远程办公,减少通勤过程中的感染风险。

及时就医

• 症状监测：如果出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应立即就医,并告知医生近期的旅行史和接触史。
• 遵循医嘱：按照医生的指导进行治疗和隔离,不要自行用药。

信息关注与传播

• 关注官方信息：关注白银市及甘肃省卫生健康委员会发布的最新疫情信息和防控指南。
• 不传谣不信谣：不传播未经证实的信息,避免造成不必要的恐慌。

白银市对于外省回白银人员的疫情防控措施是严格而细致的，旨在保护市民的健康安全，每个人都应该遵守这些规定，同时采取个人防护措施，共同抗击疫情，通过大家的共同努力，我们有信心能够控制疫情的传播,保护每个人的健康和安全。